27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 84,90g | Karb: 116,37g.
Kahvaltı: Капучино, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Капучино, Сладкий Красный Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Окей Салат Рыбный. Akşam Yemeği: Горбуша, Треска Отварная, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Апельсин, Банан, Зеленое Яблоко, Капучино, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Треска Отварная, Окей Салат Рыбный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|