27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 60,07g | Karb: 77,28g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Öğle Yemeği: Gebirgsjäger Sülzkotelett. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|