northernmusician Günlüğü, 27 Nis 17

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yeah, baby!

92,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2017:

2747 kcal

Yağ: 138,90g | Prot: 151,79g | Karb: 220,38g. Kahvaltı: White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Öğle Yemeği: Butter, Safeway Mini Crispy Rice Snacks - Caramel, 2% Fat Milk, Fried Egg, Meijer Plain Bagels. Akşam Yemeği: Johnsonville Original Bratwurst, Publix Hotdog Buns, Loblaws baked french fries Loblaws. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Kroger Heavy Whipping Cream, Klondike Original Ice Cream Bar. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

He's BAAAAACCCKKKK!

27 Nis 17 üye tarafından: HCB

Very nice!

27 Nis 17 üye tarafından: jmb3450

Nice!!!

27 Nis 17 üye tarafından: ClassicRocker

Woohoo!

27 Nis 17 üye tarafından: RoseFlorida

Good loss!!!

27 Nis 17 üye tarafından: John10251

Go Go Green Arrow!

27 Nis 17 üye tarafından: jeannieselby

Nice, Buddy.....very nice!!!!

27 Nis 17 üye tarafından: SuccessThisTime58

Moving the chain Bruce...nice to see!! Hope your weekend goes well!

28 Nis 17 üye tarafından: Steven Lloyd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 27 Nis 17

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi