27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 172,59g | Prot: 86,02g | Karb: 24,76g.
Kahvaltı: Presunto Picado, Banha de Porco, Ovo Frito, CCGL Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Chuchu, Abobrinha, Azeite de Oliva, Agrião, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|