23 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 12,26g | Prot: 27,80g | Karb: 45,11g.
Kahvaltı: Lowfat Plain Yoghurt, Bran Flakes. Aperatifler/Diğer: Wheat Crackers (Low Salt), Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|