28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 81,73g | Prot: 64,93g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Полоцкие Хлебцы с Луком, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой. Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киноа (Вареный), Желтый Сладкий Перец, Приготовленные Мидии, Банановые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|