28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 89,68g | Karb: 26,94g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|