28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 21,56g | Karb: 81,22g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Добрый Томатный Сок, Здравник Цикорий Растворимый, Чай с Лимоном и Сахаром. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефир 2,5%. devamı için...
|
|
1281 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana1237 Kilo Geçmişi
|