28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 48,43g | Karb: 118,87g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Ашан Кальмар Горячего Копчения Рулет, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Гречневые Макароны, Пиканта Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|