28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 54,18g | Karb: 180,13g.
Kahvaltı: Rich Сок Апельсин Манго, Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Сыр Гауда, Карбонат, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Персик-Манго, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|