28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 10,66g | Prot: 78,41g | Karb: 62,33g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Куриная Грудка в Кефире, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|