28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 91,42g | Karb: 28,58g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%. Akşam Yemeği: Атлет Сывороточный Протеин, Травяной Чай. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|