28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 172,00g | Karb: 240,52g.
Kahvaltı: Lidl Mango Congelado, Lidl Frambuesas Congeladas, Pascual Leche Entera, MyProtein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Salmon Ahumado, Eroski Aguacate, Mercadona Pan Integral, Makis de Salmón. Akşam Yemeği: Hacendado Barra de Pan, Incarlopsa Jamón Serrano, Eroski Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Aperatifler/Diğer: Plátano, Granja San Francisco Miel de Milflores. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|