28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 53,08g | Karb: 173,03g.
Kahvaltı: Skippy Creamy Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can), Apples. Öğle Yemeği: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Shrimp spaghetti, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|