27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 70,32g | Prot: 55,53g | Karb: 174,75g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coca-Cola Diet Coke (Can), Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Trader Joe's Mixed Greens Salad with Cranberries, Blue Cheese & Pecans (without Dressing). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|