28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 20,99g | Karb: 54,21g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Yumurta Sarısı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Sütaş Meyveli Yoğurt, Sütaş Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|