28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 48,66g | Karb: 155,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Яблоко Зеленое, Капустный Салат. Öğle Yemeği: Сыр Гауда или Эдам, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|