28 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 84,05g | Karb: 116,39g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Früchte Müsli, Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust, Aldi Camembert Ecken 13% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Adelholzener Active O2 Apfel Kiwi, Gurke (mit Schale), Aldi Camembert Ecken 13% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|