29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 110,75g | Karb: 92,58g.
Kahvaltı: Сырники1, Тёртый, Диетмарка Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Консервированный Тунец, Horeca Select Королевские Креветки, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|