29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 43,96g | Karb: 96,48g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Яготинский Сыр Домашний 0,6%. Öğle Yemeği: Три Кота Лавашик Пшеничный, Добрыня Тофу, Перекусовъ Хумус Оригинальный, ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|