29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 162,17g | Karb: 157,75g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Stevia, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Gamesa Saladitas (3), La Huerta Mezcla California, Tilapia (Pez). Akşam Yemeği: Plátano, Del Primo Salsa Roja, Plátano, Manzana Golden, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|