|
Отлично, отвесик -600 гр с утра порадовал, хотя я уже не надеялась
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 95,56g | Karb: 139,87g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб, Чай с Сахаром, Укроп, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Творог 9%. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом, Стручковая Фасоль с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Ратибор Варенье Вишневое, Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|