|
ура! движение!!!
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 42,94g | Karb: 113,03g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Творог 18%, Сырник. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Карп Жареный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Редис, Капуста. Aperatifler/Diğer: Каравай Кубани Лаваш Армянский, Зеленый Борщ. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|