30 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 104,82g | Prot: 156,51g | Karb: 123,12g.
Kahvaltı: Ev Kızartması, Çırpılmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey 3 Matrix, Kivi Meyvesi. Öğle Yemeği: Izgara Tavuk. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Pınar Kasap Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|