16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 33,01g | Karb: 179,04g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Бутерброд с Ветчиной. Öğle Yemeği: Макдоналдс Айс Кофе. Akşam Yemeği: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Нести Чай со Вкусом Лимона, Добрые Съести Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|