18 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 105,40g | Prot: 51,12g | Karb: 159,09g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Alpen Gold Max Fun Шоколад. Öğle Yemeği: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Akşam Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|