30 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2444 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 100,66g | Karb: 255,91g.
Kahvaltı: Grand Master Фундук Жареный, Клубника, Grand Master Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо, Мореслав Семга Слабосоленая, Кофе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нежирная Говядина Тушеная с Томатами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ягодная Поляна Триольский Пирог с Малиной, Массандра Портвейн Красный Крымский, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Солянка Сборная Мясная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Aperatifler/Diğer: Чизкейк, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|