|
revisiting 153.6 my lowest point so far. pushing onward to 142
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 25,35g | Karb: 99,72g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Bananas, Cream of Wheat 3 Minutes Original. Öğle Yemeği: Oranges, Margarine, Hashed Brown Potatoes, Rye Bread, Egg. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|