30 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 36,57g | Karb: 274,68g.
Kahvaltı: Zucker, Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, Kaffee, Zucker, Fettarme Milch, K-Classic Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Paulaner Oktoberfest Bier, Maggi Gnocchi in Blattspinat-Käse Sauce. Akşam Yemeği: Laugenstange, Kamps Rosinenschnecke. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|