01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 56,65g | Karb: 91,70g.
Kahvaltı: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käse, Filinchen Vollkorn, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Tillman's Gewürzte Grillsteaks, Aldi Thüringer Bratwurst, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken. Aperatifler/Diğer: Confiserie Firenze Donauwelle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|