01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 84,61g | Karb: 180,44g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Полочанка Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо, Куриный Рулет. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Халва, Замороженные Ягоды, Здравушка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|