01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 76,87g | Prot: 60,08g | Karb: 181,24g.
Kahvaltı: Салат с фетой и овощами, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Рассольник, Сладонеж Вафли Сливочные. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Сладонеж Вафли Сливочные, Слодыч Печенье К Чаю, На здоровье Воздушная Пшеница, Хуторок Творог 1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|