01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 245,73g | Karb: 191,30g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 0% Жирности, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Беллакт Творог 0% Жирности, Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Гороховый Суп, Обычные Блины, Вафли, Савушкин Кефир 0%. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|