01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 17,68g | Prot: 17,06g | Karb: 115,31g.
Kahvaltı: AH Sinaasappelsap. Öğle Yemeği: Aldi Ham met Peper, AH Komkommer, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Akşam Yemeği: Trophy Chinese Pindasaus, AH Verse Vlaamse Friet. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Appels. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danny v kuil Kilo Geçmişi
|