Lea15092010 Günlüğü, 01 May 17

01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.    Geriye kalan: 8,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1591 kcal Yağ: 47,44g | Prot: 57,10g | Karb: 232,65g.   Kahvaltı: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tassimo Café au Lait. Öğle Yemeği: N.A! Nature Addicts Rice Crackers. Akşam Yemeği: Tassimo Café au Lait, Häagen-Dazs Glace Macadamia, Framboises, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Ratatouille Maison, Fleury Michon Surimi, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Asperge, Tomates. devamı için...
2355 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 51 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 9 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 7,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lea15092010 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.