01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 123,92g | Karb: 124,56g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Öğle Yemeği: Kroger Lite Nonfat Strawberry Yogurt, Blueberries, Blackberries, Strawberries, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Sweet Onions, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Tomatoes. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Meatless Spaghetti Sauce, Red Sweet Pepper, Onions, Ground Chicken, ShopRite Canned White Beans, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned). Aperatifler/Diğer: Great Value Mini Pretzel Twists, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|