|
Вес тот же, сегодня полдня провела в аквацентре, очень устала, наверное завтра будет отвес
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 85,92g | Karb: 144,72g.
Kahvaltı: Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли с Фруктами. Öğle Yemeği: Мандарины, Банан, Тефтели с Рисом, Стручковая Фасоль с Курицей. Akşam Yemeği: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, У Палыча Торт Нежный. devamı için...
|
sabit kilo
|