01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 70,41g | Karb: 183,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Амка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сметана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Московский Пекарь Кекс Столичный, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|