Speedi87 Günlüğü, 01 May 17

01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.    Geriye kalan: 13,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

547 kcal Yağ: 34,44g | Prot: 22,16g | Karb: 34,00g.   Kahvaltı: REWE Feine Welt Vanilleschote, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Kaffee, BioBio Soja-Drink Natur, REWE Gefrorene Himbeeren. Öğle Yemeği: Cucina Balsamico Creme, Kaufland Avocado, Champignons Frisch, Gemischter Salat, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Erlenhof Grüner Spargel. devamı için...
2405 kcal Egzersiz: Ders Çalışmak - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Speedi87 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.