02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 83,40g | Karb: 79,95g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|