02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2746 kcal
|
Yağ: 78,17g | Prot: 279,81g | Karb: 226,84g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Закваска 2,5%, Пекинская Капуста, Кетчуп, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Какао. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Беллакт Творог 0% Жирности, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|