02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 93,07g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3,6%, Брест-Литовск Сметана 20%, Здравушка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ленивая Овсянка с Бананом и Семечками. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|