02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 42,98g | Karb: 165,64g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Помидоры, Пролетарец Хлеб Ржаной, Мёд, Яблоко, Помело, Геркулесовая Каша на Воде, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Табрис Капуста Жареная, Гречневая Каша, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|