24 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 75,50g | Karb: 180,00g.
Kahvaltı: Salisbury Steak with Macaroni and Cheese, Warm Cinnamon Sugar Cookie Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Skinny Cow Dreamy Clusters. Akşam Yemeği: Market Creations Chicken Poblano, Market Creations Chicken Alfredo. Aperatifler/Diğer: Triscuit Roasted Garlic Crackers, Red Bull Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|