02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 92,31g | Karb: 105,42g.
Kahvaltı: Energy Diet Smart Food. Öğle Yemeği: Лук, Помидоры, Помидор Тушеный, Баклажаны Гриль. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Сливочные или Сахарные Печенья, Махеевъ Джем Лимонный, Диетмарка Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|