02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3033 kcal
|
Yağ: 138,13g | Prot: 106,41g | Karb: 202,53g.
Kahvaltı: Lactaid Whole Milk, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Muscle Feast Micellar Casein, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Strawberries, Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kiwi Fruit. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|