02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 53,85g | Karb: 65,73g.
Öğle Yemeği: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Egg, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Wheat Bran Bread. devamı için...
|
|
2029 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|