02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 106,82g | Karb: 155,71g.
Kahvaltı: Банан, Семена Льна, Изюм (без Косточек), Арахис, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, O12 Протеиновое Мороженое. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь, Болгарский Перец, Капуста, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Курица Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Био Баланс Кефир 0%, Каждый День Вишня Замороженная, Замороженная Малина, Замороженная Черника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|