03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 43,01g | Karb: 132,73g.
Kahvaltı: Тёма Телятина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Тёма Говядина с Гречкой, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Макфа Настоящие Макароны, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Лук, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|