03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 82,67g | Karb: 171,00g.
Kahvaltı: Кофе, Кексы с Творогом Чернослив Курага, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Борщ с Курицей, Отруби Ржаные, С.Пудовъ Фитнес Хлеб. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Яблоко Желтое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|